برچسب: ذهن‌آگاهی

افسردگی, ترس, اضطراب, روانشناسی, فکر, تنهایی
سبک زندگی

درک و غلبه بر نشخوار فکری: چه گونه افراط در اندیشیدن را متوقف کنیم

افراط در اندیشیدن که با نام «نشخوار فکری» نیز شناخته می‌شود، همان…

دکتر علیرضا امیدوند دکتر علیرضا امیدوند